Тесто или вино - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами тесто и вино
- Тесто содержит больше калорий, чем вино. В то время как тесто содержит 272 калорий, вино содержит только 83 калорий.
- Вино имеет меньше витамина B1, селена, железа, витамина B2, витамина B9, витамина B3, марганца, меди и фосфора чем тесто.
- Тесто покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 59% больше, чем вино.
- Тесто имеет в 143 раз больше селена, чем вино. В то время как тесто имеет 28.6 µg селена, вино имеет только 0.2 µg.
- Вино имеет меньше натрия.
- Тесто имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Bread, french or vienna (includes sourdough) и Alcoholic beverage, wine, table, all.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +550% |
Содержит больше КалийКалий | +18.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +956.8% |
Содержит больше МедьМедь | +2071.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +425% |
Содержит больше МарганецМарганец | +365.3% |
Содержит больше СеленСелен | +14200% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1756.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2801.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1129.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12200% |
Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.005mg | 59% |
Селен | 28.6µg | 0.2µg | 52% |
Железо | 3.91mg | 0.37mg | 44% |
Витамин B9 | 123µg | 1µg | 31% |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.023mg | 31% |
Витамин B3 | 4.817mg | 0.166mg | 29% |
Натрий | 602mg | 5mg | 26% |
Белки | 10.75g | 0.07g | 21% |
Марганец | 0.577mg | 0.124mg | 20% |
Крахмал | 44.23g | 18% | |
Углеводы | 51.88g | 2.72g | 16% |
Медь | 0.152mg | 0.007mg | 16% |
Фосфор | 105mg | 20mg | 12% |
Калорийность | 272kcal | 83kcal | 9% |
Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.037mg | 8% |
Цинк | 1.04mg | 0.13mg | 8% |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0g | 6% |
Магний | 32mg | 11mg | 5% |
Кальций | 52mg | 8mg | 4% |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.054mg | 4% |
Жиры | 2.42g | 0g | 4% |
Насыщенные жиры | 0.529g | 0g | 2% |
Холин | 8mg | 5mg | 1% |
Фруктоза | 0.51g | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0g | 1% |
Витамин K | 0.7µg | 0µg | 1% |
Калий | 117mg | 99mg | 1% |
Витамин E | 0.21mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 49.68g | 2.72g | N/A |
Сахар | 4.62g | 0.79g | N/A |
Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
0.063g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +15257.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1807.4% |
Содержит больше ВодаВода | +162.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +445.1% |