Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +244.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2343.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1385.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +28500%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2089.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +727.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1437.5%
Содержит больше ХолинХолин +247.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1757.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Глазурь DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.01mg 58%
Селен 28.6µg 0.1µg 52%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 7.951g 47%
Железо 3.91mg 0.16mg 47%
Витамин B3 4.817mg 0.22mg 29%
Витамин B9 123µg 8µg 29%
Марганец 0.577mg 0mg 25%
Белки 10.75g 0g 22%
Жиры 2.42g 16.23g 21%
Натрий 602mg 184mg 18%
Крахмал 44.23g 18%
Медь 0.152mg 0mg 17%
Фосфор 105mg 18mg 12%
Насыщенные жиры 0.529g 2.974g 11%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 4.86g 11%
Витамин K 0.7µg 13µg 10%
Витамин B2 0.427mg 0.302mg 10%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Цинк 1.04mg 0.07mg 9%
Витамин E 0.21mg 1.53mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0mg 8%
Витамин B5 0.455mg 0.055mg 8%
Калорийность 272kcal 418kcal 7%
Магний 32mg 1mg 7%
Кальций 52mg 3mg 5%
Углеводы 51.88g 67.89g 5%
Калий 117mg 34mg 2%
Холин 8mg 2.3mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 67.89g N/A
Сахар 4.62g 63.1g N/A
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +119%
Содержит больше ДругоеДругое +140.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +570.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1242.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +829.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.