Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +457.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4244.4%
Содержит больше МедьМедь +590.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +2000%
Содержит больше МарганецМарганец +3746.7%
Содержит больше СеленСелен +28500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +8440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9345.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2576.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1237.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6050%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.013mg 58%
Селен 28.6µg 0.1µg 52%
Железо 3.91mg 0.09mg 48%
Витамин B2 0.427mg 0.005mg 32%
Витамин B3 4.817mg 0.051mg 30%
Витамин B9 123µg 2µg 30%
Натрий 602mg 5mg 26%
Марганец 0.577mg 0.015mg 24%
Белки 10.75g 0.06g 21%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 6.94g 15%
Медь 0.152mg 0.022mg 14%
Фосфор 105mg 5mg 14%
Витамин B5 0.455mg 0.017mg 9%
Цинк 1.04mg 0.04mg 9%
Витамин B6 0.107mg 0.008mg 8%
Клетчатка 2.2g 0.1g 8%
Магний 32mg 2mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.016g 6%
Кальций 52mg 3mg 5%
Калорийность 272kcal 186kcal 4%
Жиры 2.42g 0.06g 4%
Калий 117mg 21mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Насыщенные жиры 0.529g 0.006g 2%
Витамин E 0.21mg 0.03mg 1%
Витамин K 0.7µg 0.1µg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0.006g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 6.84g N/A
Сахар 4.62g 5.58g N/A
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +17816.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3933.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +647.6%
Содержит больше ВодаВода +111.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1089.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5933.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5243.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.