Сравнить продукты Тесто и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +822.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1826.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +123% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2927% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +941.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1950% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1004.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +169.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1157.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +160% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +117.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.577mg | 17.466mg | 734% |
| Клетчатка | 2.2g | 53.1g | 204% |
| Кальций | 52mg | 1002mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.022mg | 57% |
| Железо | 3.91mg | 8.32mg | 55% |
| Селен | 28.6µg | 3.1µg | 46% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.041mg | 30% |
| Витамин B9 | 123µg | 6µg | 29% |
| Натрий | 602mg | 10mg | 26% |
| Витамин K | 0.7µg | 31.2µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.332mg | 22% |
| Медь | 0.152mg | 0.339mg | 21% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин E | 0.21mg | 2.32mg | 14% |
| Белки | 10.75g | 3.99g | 14% |
| Углеводы | 51.88g | 80.59g | 10% |
| Калий | 117mg | 431mg | 9% |
| Магний | 32mg | 60mg | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 1.83mg | 7% |
| Фосфор | 105mg | 64mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.068g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.158mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.358mg | 2% |
| Жиры | 2.42g | 1.24g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.345g | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1.11g | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 247kcal | 1% |
| Холин | 8mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.68g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 4.62g | 2.17g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.146mg | 0% | |
| Лейцин | 0.253mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.224mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.063g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 592mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах