Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +750%
Содержит больше МедьМедь +1281.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +642.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +356.5%
Содержит больше МарганецМарганец +337.1%
Содержит больше СеленСелен +14200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~127mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1277.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2050.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1416.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +75%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12200%
Содержит больше ХолинХолин +40.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Красное вино DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.005mg 59%
Селен 28.6µg 0.2µg 52%
Железо 3.91mg 0.46mg 43%
Витамин B9 123µg 1µg 31%
Витамин B2 0.427mg 0.031mg 30%
Витамин B3 4.817mg 0.224mg 29%
Натрий 602mg 4mg 26%
Белки 10.75g 0.07g 21%
Марганец 0.577mg 0.132mg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 51.88g 2.61g 16%
Медь 0.152mg 0.011mg 16%
Фосфор 105mg 23mg 12%
Витамин B5 0.455mg 0.03mg 9%
Калорийность 272kcal 85kcal 9%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Цинк 1.04mg 0.14mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0g 6%
Магний 32mg 12mg 5%
Витамин B6 0.107mg 0.057mg 4%
Жиры 2.42g 0g 4%
Кальций 52mg 8mg 4%
Насыщенные жиры 0.529g 0g 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0g 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Чистые углеводы 49.68g 2.61g N/A
Калий 117mg 127mg 0%
Сахар 4.62g 0.62g N/A
Витамин K 0.7µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.005g 0g N/A
Холин 8mg 5.7mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +15257.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1887.7%
Содержит больше ВодаВода +162.1%
Содержит больше ДругоеДругое +455.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.