Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +188.9%
Содержит больше КалийКалий +165.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +956.8%
Содержит больше МедьМедь +186.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2500%
Содержит больше ФосфорФосфор +854.5%
Содержит больше МарганецМарганец +477%
Содержит больше СеленСелен +886.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4644.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23985%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1878.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1088.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B1 0.71mg 0.011mg 58%
Селен 28.6µg 2.9µg 47%
Железо 3.91mg 0.37mg 44%
Витамин B2 0.427mg 0.009mg 32%
Витамин B9 123µg 0µg 31%
Витамин B3 4.817mg 0.02mg 30%
Белки 10.75g 0g 22%
Марганец 0.577mg 0.1mg 21%
Натрий 602mg 155mg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Фосфор 105mg 11mg 13%
Медь 0.152mg 0.053mg 11%
Клетчатка 2.2g 0g 9%
Цинк 1.04mg 0.04mg 9%
Витамин B5 0.455mg 0.023mg 9%
Углеводы 51.88g 77.59g 9%
Витамин B6 0.107mg 0.009mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0g 6%
Магний 32mg 8mg 6%
Жиры 2.42g 0g 4%
Кальций 52mg 18mg 3%
Насыщенные жиры 0.529g 0g 2%
Калий 117mg 44mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 0g 1%
Холин 8mg 13.3mg 1%
Калорийность 272kcal 286kcal 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Чистые углеводы 49.68g 77.59g N/A
Сахар 4.62g 77.59g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +49.9%
Содержит больше ДругоеДругое +387.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.