Сравнить продукты Тесто и Минестроне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +271.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +928.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +198% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2272.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1132% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +225% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +507.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1013.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.022mg | 57% |
| Селен | 28.6µg | 52% | |
| Железо | 3.91mg | 0.38mg | 44% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.018mg | 31% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 0.391mg | 28% |
| Витамин B9 | 123µg | 15µg | 27% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 10.75g | 1.77g | 18% |
| Марганец | 0.577mg | 0.152mg | 18% |
| Углеводы | 51.88g | 4.66g | 16% |
| Натрий | 602mg | 254mg | 15% |
| Фосфор | 105mg | 23mg | 12% |
| Калорийность | 272kcal | 34kcal | 12% |
| Медь | 0.152mg | 0.051mg | 11% |
| Клетчатка | 2.2g | 0.4g | 7% |
| Магний | 32mg | 3mg | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 0.31mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.14mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 49µg | 5% |
| Кальций | 52mg | 14mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 0.46g | 3% |
| Жиры | 2.42g | 1.04g | 2% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.23g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 4.26g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Калий | 117mg | 130mg | 0% |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 0.29g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.076mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
5%
Итоговая оценка минералов
63%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минестроне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минестроне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 348mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минестроне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минестроне ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна