Сравнить продукты Тесто и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +291% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1342.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2190.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1437.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.031mg | 57% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Железо | 3.91mg | 1mg | 36% |
| Витамин B9 | 123µg | 8µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.07mg | 27% |
| Селен | 28.6µg | 41.2µg | 23% |
| Марганец | 0.577mg | 0.04mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 4.122g | 22% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Углеводы | 51.88g | 9.41g | 14% |
| Витамин B3 | 4.817mg | 6.7mg | 12% |
| Белки | 10.75g | 16.04g | 11% |
| Жиры | 2.42g | 9.26g | 11% |
| Фосфор | 105mg | 178mg | 10% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Натрий | 602mg | 402mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 2.887g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 1.544g | 5% |
| Калорийность | 272kcal | 187kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.26mg | 4% |
| Цинк | 1.04mg | 0.56mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 17mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Магний | 32mg | 19mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Калий | 117mg | 178mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Медь | 0.152mg | 0.145mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 49.68g | 9.41g | N/A |
| Сахар | 4.62g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +451.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +282.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +697.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +382.1% |
