Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тесто и Хлебопекарные дрожжи

Сравнить

Инфографика

Тесто vs Хлебопекарные дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Содержит больше КальцийКальций +173.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.3%
Содержит больше МарганецМарганец +188.5%
Содержит больше СеленСелен +253.1%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +413.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +858.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +164.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +301.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +538.2%
Содержит больше ХолинХолин +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тесто Хлебопекарные дрожжи DV% diff.
Витамин B9 123µg 785µg 166%
Витамин B1 0.71mg 1.88mg 98%
Витамин B5 0.455mg 4.9mg 89%
Цинк 1.04mg 9.97mg 81%
Витамин B2 0.427mg 1.13mg 54%
Витамин B3 4.817mg 12.3mg 47%
Селен 28.6µg 8.1µg 37%
Фосфор 105mg 336mg 33%
Витамин B6 0.107mg 0.43mg 25%
Натрий 602mg 30mg 25%
Клетчатка 2.2g 8.1g 24%
Крахмал 44.23g 18%
Марганец 0.577mg 0.2mg 16%
Калий 117mg 601mg 14%
Углеводы 51.88g 18.1g 11%
Калорийность 272kcal 105kcal 8%
Железо 3.91mg 3.25mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.855g 0.004g 6%
Белки 10.75g 8.4g 5%
Холин 8mg 32mg 4%
Кальций 52mg 19mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.362g 1.047g 2%
Магний 32mg 40mg 2%
Витамин E 0.21mg 0mg 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Витамин K 0.7µg 0µg 1%
Жиры 2.42g 1.9g 1%
Насыщенные жиры 0.529g 0.243g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 49.68g 10g N/A
Сахар 4.62g 0g N/A
Медь 0.152mg 0.148mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.435mg 0%
Изолейцин 0.476mg 0%
Лейцин 0.668mg 0%
Лизин 0.69mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.407mg 0%
Валин 0.512mg 0%
Гистидин 0.217mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
8% 2% 18% 69% 3%
Белки: 8.4 г
Жиры: 1.9 г
Углеводы: 18.1 г
Вода: 69 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше БелкиБелки +28%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +186.6%
Содержит больше ВодаВода +109.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.243 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.047 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients
  2. Хлебопекарные дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.