Сравнить продукты Тесто и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+106.1%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Медь
+36.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Цинк
+50.7%
Содержит
больше
Марганец
+106.1%
Содержит
больше
Селен
+140.3%
Содержит
больше
Кальций
+15.4%
Содержит
больше
Калий
+19.7%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Медь
+36.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 106
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин B1
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+403.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+100.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+323.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+355.6%
Содержит
больше
Витамин A
+13900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Содержит
больше
Жиры
+524%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+102.8%
Содержит
больше
Вода
+35.2%
Содержит
больше
Жиры
+524%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.4
Одинаковое количество вещества Другое - 1.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1568.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.9%
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1568.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
49.68g | 51.8g | ||
Белки | 10.75g | 5.3g | |
Жиры | 2.42g | 15.1g | |
Углеводы | 51.88g | 53.4g | |
Калорийность | 272kcal | 371kcal | |
Крахмал | 44.23g | ||
Фруктоза | 0.51g | ||
Сахар | 4.62g | ||
Клетчатка | 2.2g | 1.6g | |
Кальций | 52mg | 60mg | |
Железо | 3.91mg | 1.61mg | |
Магний | 32mg | 32mg | |
Фосфор | 105mg | 106mg | |
Калий | 117mg | 140mg | |
Натрий | 602mg | 315mg | |
Цинк | 1.04mg | 0.69mg | |
Медь | 0.152mg | 0.207mg | |
Марганец | 0.577mg | 0.28mg | |
Селен | 28.6µg | 11.9µg | |
Витамин A | 1IU | 140IU | |
Витамин E | 0.21mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.71mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.427mg | 0.213mg | |
Витамин B3 | 4.817mg | 1.137mg | |
Витамин B5 | 0.455mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 123µg | 27µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | |
Витамин K | 0.7µg | ||
Триптофан | 0.068mg | ||
Треонин | 0.202mg | ||
Изолейцин | 0.24mg | ||
Лейцин | 0.407mg | ||
Лизин | 0.268mg | ||
Метионин | 0.116mg | ||
Фенилаланин | 0.265mg | ||
Валин | 0.283mg | ||
Гистидин | 0.12mg | ||
Холестерин | 0mg | 58mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.529g | 5.43g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 6.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.761g | |
0.788g | |||
0.001g | |||
0.063g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
63%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.901g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах