Сравнить продукты Тесто и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +140.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +403.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +355.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1505% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.4g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1568.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 272kcal | 371kcal |
|
| Белки | 10.75g | 5.3g |
|
| Жиры | 2.42g | 15.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 49.68g | 51.8g |
|
|
| Углеводы | 51.88g | 53.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 58mg |
|
| Магний | 32mg | 32mg | |
| Кальций | 52mg | 60mg |
|
| Калий | 117mg | 140mg |
|
| Железо | 3.91mg | 1.61mg |
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g | 1.6g |
|
| Медь | 0.152mg | 0.207mg |
|
| Цинк | 1.04mg | 0.69mg |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фосфор | 105mg | 106mg |
|
| Натрий | 602mg | 315mg |
|
| Витамин A | 1IU | 140IU |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Марганец | 0.577mg | 0.28mg |
|
| Селен | 28.6µg | 11.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.71mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.427mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.817mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.455mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.041mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 123µg | 27µg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Холин | 8mg | 128.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.529g | 5.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 2.761g |
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.063g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
19%
Итоговая оценка минералов
63%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.901g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах