Тесто для печенья или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +121.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +309.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1720% |
| Содержит больше КалийКалий | +119% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1134.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.506mg | 36% |
| Жиры | 18.9g | 0.44g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 0.024g | 26% |
| Марганец | 0.765mg | 0.187mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 0.042g | 21% |
| Калорийность | 424kcal | 40kcal | 19% |
| Углеводы | 59.1g | 8.81g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 0.239g | 16% |
| Селен | 9.1µg | 0.5µg | 16% |
| Железо | 2.14mg | 1.03mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.234mg | 0.072mg | 14% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Натрий | 294mg | 9mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 43mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Белки | 5.4g | 1.87g | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин A | 4µg | 48µg | 5% |
| Калий | 147mg | 322mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 1.5g | 4% |
| Витамин B3 | 1.865mg | 1.244mg | 4% |
| Цинк | 0.64mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 0.201mg | 3% |
| Витамин B9 | 35µg | 23µg | 3% |
| Кальций | 31mg | 14mg | 2% |
| Медь | 0.11mg | 0.129mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.04µg | 0µg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Магний | 28mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.6g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.227mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.414mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.125mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +188.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4195.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +570.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43779.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +984.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
