Сравнить продукты Тесто для печенья и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+181.8%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+320.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266
Содержит
больше
Кальций
+181.8%
Содержит
больше
Железо
+76.9%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+333.3%
Содержит
больше
Калий
+126.2%
Содержит
больше
Цинк
+300%
Содержит
больше
Медь
+139.1%
Содержит
больше
Марганец
+320.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 266
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+775%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+77.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+212.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+775%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+77.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.158
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.038
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+184.2%
Содержит
больше
Жиры
+71.8%
Содержит
больше
Углеводы
+73.8%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Содержит
больше
Вода
+241.2%
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+184.2%
Содержит
больше
Жиры
+71.8%
Содержит
больше
Углеводы
+73.8%
Содержит
больше
Другое
+44.4%
Содержит
больше
Вода
+241.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.1%
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Насыщенные жиры:
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
2.198 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+140%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.6g | 32.4g | ||
Белки | 5.4g | 1.9g | |
Жиры | 18.9g | 11g | |
Углеводы | 59.1g | 34g | |
Калорийность | 424kcal | 237kcal | |
Клетчатка | 2.5g | 1.6g | |
Кальций | 31mg | 11mg | |
Железо | 2.14mg | 1.21mg | |
Магний | 28mg | 7mg | |
Фосфор | 104mg | 24mg | |
Калий | 147mg | 65mg | |
Натрий | 294mg | 266mg | |
Цинк | 0.64mg | 0.16mg | |
Медь | 0.11mg | 0.046mg | |
Марганец | 0.765mg | 0.182mg | |
Селен | 9.1µg | ||
Витамин A | 70IU | 124IU | |
Витамин A, RAE | 4µg | 29µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.234mg | 0.134mg | |
Витамин B2 | 0.148mg | 0.158mg | |
Витамин B3 | 1.865mg | 1.123mg | |
Витамин B5 | 0.372mg | 0.119mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.038mg | |
Витамин B9, общий | 35µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.04µg | 0.01µg | |
Триптофан | 0.088mg | 0.026mg | |
Треонин | 0.177mg | 0.054mg | |
Изолейцин | 0.227mg | 0.073mg | |
Лейцин | 0.414mg | 0.129mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.07mg | |
Метионин | 0.122mg | 0.032mg | |
Фенилаланин | 0.278mg | 0.088mg | |
Валин | 0.291mg | 0.084mg | |
Гистидин | 0.125mg | 0.038mg | |
Холестерин | 24mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 4.751g | 3.797g | |
0.001g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 4.388g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 2.198g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
11%
Итоговая оценка минералов
41%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.954g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах