Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +540%
Содержит больше КалийКалий +903.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +175.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1660%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.9%
Содержит больше МедьМедь +75.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +517%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Chicken feet DV% diff.
Витамин B12 2.9µg 0.47µg 101%
Витамин B6 1.275mg 0.01mg 97%
Витамин B3 11.6mg 0.4mg 70%
Витамин B9 86µg 22%
Жиры 0.88g 14.6g 21%
Фосфор 229mg 83mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.98g 19%
Насыщенные жиры 0.13g 3.92g 17%
Холестерин 40mg 84mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 5.5g 14%
Белки 25.94g 19.4g 13%
Кальций 5mg 88mg 8%
Калий 311mg 31mg 8%
Селен 3.6µg 7%
Магний 32mg 5mg 6%
Витамин B2 0.28mg 0.2mg 6%
Калорийность 112kcal 215kcal 5%
Медь 0.058mg 0.102mg 5%
Железо 0.58mg 0.91mg 4%
Витамин E 0.73mg 0.27mg 3%
Витамин A 5µg 30µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.06mg 2%
Цинк 0.51mg 0.69mg 2%
Витамин D 8IU 1%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Натрий 50mg 67mg 1%
Углеводы 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 0g 0.2g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0.043g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0.022g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1559.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12995.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2157.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.