Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Chicken liver pate

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Chicken liver pate infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 3% 8.4% 345% 60% 58% 75% 50% 21% 251%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КалийКалий +227.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1484.5%
Содержит больше МедьМедь +210.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +319.6%
Содержит больше МарганецМарганец +912.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 72% 20% 0% 13% 323% 141% 157% 60% 1009% 0% 241% 125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +390.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4240%
Содержит больше Витамин EВитамин E +34.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +178.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Chicken liver pate DV% diff.
Витамин B12 2.9µg 8.07µg 215%
Холестерин 40mg 391mg 117%
Железо 0.58mg 9.19mg 108%
Витамин B2 0.28mg 1.401mg 86%
Селен 46.1µg 84%
Витамин B9 321µg 80%
Витамин B6 1.275mg 0.26mg 78%
Витамин B5 2.62mg 52%
Холин 228.8mg 42%
Витамин B3 11.6mg 7.517mg 26%
Белки 25.94g 13.45g 25%
Витамин A 5µg 217µg 24%
Жиры 0.88g 13.1g 19%
Насыщенные жиры 0.13g 4g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.46g 16%
Натрий 50mg 386mg 15%
Цинк 0.51mg 2.14mg 15%
Медь 0.058mg 0.18mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 5.28g 13%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Фосфор 229mg 175mg 8%
Калий 311mg 95mg 6%
Марганец 0.016mg 0.162mg 6%
Магний 32mg 13mg 5%
Калорийность 112kcal 201kcal 4%
Витамин E 0.73mg 0.98mg 2%
Углеводы 0g 6.55g 2%
Витамин B1 0.042mg 0.052mg 1%
Кальций 5mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 6.55g N/A
Триптофан 0.195mg 0%
Треонин 0.601mg 0%
Изолейцин 0.735mg 0%
Лейцин 1.196mg 0%
Лизин 0.953mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.694mg 0%
Валин 0.863mg 0%
Гистидин 0.347mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
13% 13% 7% 66%
Белки: 13.45 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 6.55 г
Вода: 65.64 г
Другое: 1.26 г
Содержит больше БелкиБелки +92.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1388.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +404%
Одинаковое количество вещества Вода ~65.64g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
34% 45% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12471.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1763.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Chicken liver pate - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172928/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.