Сравнить продукты Тетерев и Pork shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +291.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1726.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1944.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18971.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1354.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 236kcal |
|
| Белки | 25.94g | 17.18g |
|
| Жиры | 0.88g | 17.99g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Холестерин | 40mg | 71mg |
|
| Витамин D | 70IU |
|
|
| Магний | 32mg | 18mg |
|
| Кальций | 5mg | 15mg |
|
| Калий | 311mg | 302mg |
|
| Железо | 0.58mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.084mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 2.7mg |
|
| Фосфор | 229mg | 182mg |
|
| Натрий | 50mg | 65mg |
|
| Витамин A | 16IU | 7IU |
|
| Витамин A | 5µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.19mg |
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Марганец | 0.016mg | 0.011mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.767mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.275mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 3.833mg |
|
| Витамин B5 | 0.719mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.348mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.74µg |
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 60.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 6.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 8.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 1.92g |
|
| Триптофан | 0.208mg |
|
|
| Треонин | 0.768mg |
|
|
| Изолейцин | 0.781mg |
|
|
| Лейцин | 1.36mg |
|
|
| Лизин | 1.531mg |
|
|
| Метионин | 0.441mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.681mg |
|
|
| Валин | 0.921mg |
|
|
| Гистидин | 0.656mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
49%
Итоговая оценка минералов
21%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тетерев содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах