Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тетерев и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Тетерев vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КалийКалий +82.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше КальцийКальций +340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1425.9%
Содержит больше МедьМедь +313.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +351%
Содержит больше МарганецМарганец +868.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~230mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +571.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81720%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +547.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +267.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +364.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тетерев Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин A 5µg 4091µg 454%
Витамин B12 2.9µg 13.46µg 440%
Селен 58µg 105%
Железо 0.58mg 8.85mg 103%
Витамин B6 1.275mg 0.19mg 83%
Витамин B5 2.95mg 59%
Витамин B2 0.28mg 1.03mg 58%
Витамин B3 11.6mg 4.3mg 46%
Насыщенные жиры 0.13g 9.925g 45%
Жиры 0.88g 25.45g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.042g 12.286g 31%
Натрий 50mg 700mg 28%
Белки 25.94g 12.38g 27%
Холестерин 40mg 118mg 26%
Медь 0.058mg 0.24mg 20%
Витамин B1 0.042mg 0.272mg 19%
Цинк 0.51mg 2.3mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 2.427g 15%
Калорийность 112kcal 305kcal 10%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Витамин B9 30µg 8%
Марганец 0.016mg 0.155mg 6%
Витамин E 0.73mg 5%
Магний 32mg 12mg 5%
Калий 311mg 170mg 4%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Кальций 5mg 22mg 2%
Углеводы 0g 5.89g 2%
Чистые углеводы 0g 3.39g N/A
Сахар 0g 1.65g N/A
Фосфор 229mg 230mg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.009g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +109.5%
Содержит больше ВодаВода +36.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2792%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29152.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1738.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.