Сравнить продукты Тетерев и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +45% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1316.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +819% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.94 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.25 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +306.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +228.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7810.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +628% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.042 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78209.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6043.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 655kcal |
|
| Белки | 25.94g | 6.38g |
|
| Жиры | 0.88g | 69.61g |
|
| Холестерин | 40mg | 90mg |
|
| Магний | 32mg | 3mg |
|
| Кальций | 5mg | 4mg |
|
| Калий | 311mg | 148mg |
|
| Железо | 0.58mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 229mg | 86mg |
|
| Натрий | 50mg | 25mg |
|
| Витамин A | 16IU | 9IU |
|
| Витамин A | 5µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.73mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.005mg |
|
| Селен | 1.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 11.6mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.275mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 2.9µg | 0.82µg |
|
| Витамин B9 | 1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.13g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.042g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 8.11g |
|
| Триптофан | 0.021mg |
|
|
| Треонин | 0.21mg |
|
|
| Изолейцин | 0.168mg |
|
|
| Лейцин | 0.446mg |
|
|
| Лизин | 0.528mg |
|
|
| Метионин | 0.095mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.239mg |
|
|
| Валин | 0.305mg |
|
|
| Гистидин | 0.072mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.009g | 0g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.071g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
29%
Итоговая оценка минералов
21%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тетерев содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тетерев содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тетерев ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тетерев дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тетерев более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах