Сравнить продукты Теф и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +484% |
| Содержит больше КалийКалий | +516.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +225.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +871.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +420.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +329.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.226mg | 2.195mg | 219% |
| Фосфор | 120mg | 593mg | 68% |
| Жиры | 0.65g | 43.85g | 66% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.797g | 59% | |
| Магний | 50mg | 292mg | 58% |
| Железо | 2.05mg | 6.68mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.845g | 52% | |
| Марганец | 2.86mg | 1.655mg | 52% |
| Цинк | 1.11mg | 5.78mg | 42% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Насыщенные жиры | 7.783g | 35% | |
| Белки | 3.87g | 18.22g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.417mg | 25% |
| Калорийность | 101kcal | 553kcal | 23% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.423mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.864mg | 17% | |
| Калий | 107mg | 660mg | 16% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Углеводы | 19.86g | 30.19g | 3% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.3g | 2% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 25µg | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.909mg | 1.062mg | 1% |
| Кальций | 49mg | 37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 5.91g | N/A | |
| Натрий | 8mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1341% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6646.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.1% |
