Сравнить продукты Теф и кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +386.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +171% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +352.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1694.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 9.24mg | 1.655mg | 330% |
| Медь | 0.81mg | 2.195mg | 154% |
| Жиры | 2.38g | 43.85g | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.589g | 23.797g | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 7.845g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.449g | 7.783g | 33% |
| Селен | 4.4µg | 19.9µg | 28% |
| Витамин K | 1.9µg | 34.1µg | 27% |
| Магний | 184mg | 292mg | 26% |
| Фосфор | 429mg | 593mg | 23% |
| Цинк | 3.63mg | 5.78mg | 20% |
| Клетчатка | 8g | 3.3g | 19% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.058mg | 16% |
| Углеводы | 73.13g | 30.19g | 14% |
| Кальций | 180mg | 37mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.363mg | 1.062mg | 14% |
| Железо | 7.63mg | 6.68mg | 12% |
| Белки | 13.3g | 18.22g | 10% |
| Калорийность | 367kcal | 553kcal | 9% |
| Калий | 427mg | 660mg | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 6% | |
| Крахмал | 36.56g | 23.49g | 5% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.482mg | 0.417mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.423mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.942mg | 0.864mg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Витамин C | 0.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.47g | 0.05g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 3.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 276kcal | 304kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 4.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.13g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 1.84g | 5.91g | N/A |
| Натрий | 12mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.139mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.51mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.068mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 0.376mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.428mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.698mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.686mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.456mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1742.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3940.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +632.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +55.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1360% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +840% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +837.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g