Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Теф и Редбул

Сравнить

Инфографика

Теф vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Теф
9
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 15% 9.4% 77% 75% 30% 51% 1% 373% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +163.2%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +3466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3316.7%
Содержит больше МедьМедь +11200%
Содержит больше ЦинкЦинк +11000%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.5%
Содержит больше МарганецМарганец +57100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Теф
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 46% 7.6% 17% 0% 22% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +357.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +212.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +981.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2134%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Теф Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.097mg 2.167mg 159%
Марганец 2.86mg 0.005mg 124%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.909mg 9.827mg 56%
Витамин B5 1.54mg 31%
Железо 2.05mg 0.06mg 25%
Медь 0.226mg 0.002mg 25%
Фосфор 120mg 0mg 17%
Витамин B1 0.183mg 0.04mg 12%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Цинк 1.11mg 0.01mg 10%
Кофеин 29mg 7%
Магний 50mg 19mg 7%
Белки 3.87g 0.46g 7%
Витамин B9 18µg 0µg 5%
Витамин B2 0.033mg 0.103mg 5%
Кальций 49mg 6mg 4%
Калорийность 101kcal 43kcal 3%
Калий 107mg 3mg 3%
Углеводы 19.86g 10.23g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Натрий 8mg 39mg 1%
Жиры 0.65g 0g 1%
Чистые углеводы 17.06g 10.23g N/A
Сахар 10.22g N/A
Селен 0.2µg 0%
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.149mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.311mg 0%
Лизин 0.109mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.2mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Теф
4
4% 20% 75%
Белки: 3.87 г
Жиры: 0.65 г
Углеводы: 19.86 г
Вода: 74.93 г
Другое: 0.69 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +741.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.1%
Содержит больше ДругоеДругое +666.7%
Содержит больше ВодаВода +19.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Теф - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168918/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.