Сравнить продукты Теф и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +524.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +246.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +505.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.86mg | 0.96mg | 83% |
| Железо | 2.05mg | 6.65mg | 58% |
| Клетчатка | 2.8g | 14.1g | 45% |
| Кальций | 49mg | 317mg | 27% |
| Витамин C | 21.8mg | 24% | |
| Витамин B9 | 18µg | 109µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.097mg | 0.336mg | 18% |
| Калий | 107mg | 668mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.838g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.036mg | 12% |
| Магний | 50mg | 91mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.033mg | 0.152mg | 9% |
| Медь | 0.226mg | 0.301mg | 8% |
| Фосфор | 120mg | 66mg | 8% |
| Жиры | 0.65g | 5.86g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.901g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.16g | 3% | |
| Калорийность | 101kcal | 131kcal | 2% |
| Цинк | 1.11mg | 0.93mg | 2% |
| Белки | 3.87g | 3.31g | 1% |
| Натрий | 8mg | 26mg | 1% |
| Углеводы | 19.86g | 20.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.06g | 6.6g | N/A |
| Витамин B3 | 0.909mg | 0.912mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.149mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.146mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.311mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.109mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.2mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +801.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.77g
