Сравнить продукты Теф и розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +169.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +862.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 9.24mg | 0.96mg | 360% |
| Медь | 0.81mg | 0.301mg | 57% |
| Фосфор | 429mg | 66mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.036mg | 30% |
| Витамин B9 | 109µg | 27% | |
| Цинк | 3.63mg | 0.93mg | 25% |
| Витамин C | 21.8mg | 24% | |
| Клетчатка | 8g | 14.1g | 24% |
| Магний | 184mg | 91mg | 22% |
| Белки | 13.3g | 3.31g | 20% |
| Углеводы | 73.13g | 20.7g | 17% |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Крахмал | 36.56g | 15% | |
| Витамин B3 | 3.363mg | 0.912mg | 15% |
| Кальций | 180mg | 317mg | 14% |
| Калорийность | 367kcal | 131kcal | 12% |
| Железо | 7.63mg | 6.65mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.482mg | 0.336mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.449g | 2.838g | 11% |
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.152mg | 9% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Калий | 427mg | 668mg | 7% |
| Жиры | 2.38g | 5.86g | 5% |
| Витамин B5 | 0.942mg | 0.804mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Натрий | 12mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.589g | 1.16g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.901g | 1% |
| Фруктоза | 0.47g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 2.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 276kcal | 396kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.7 | 0.73 | N/A |
| Чистые углеводы | 65.13g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 1.84g | N/A | |
| Триптофан | 0.139mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.51mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 1.068mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.376mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.428mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.698mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.686mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.301mg | 0.066mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +301.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +253.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +668.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96.9% |