Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Итальянский лёд

Сравнить

Важные различия между продуктами тильзитер и итальянский лёд

  • Тильзитер имеет больше витамина B12, фосфора, кальция, цинка, витамина B2, селена и витамина A чем итальянский лёд.
  • Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 88% лучше покрывает тильзитер, чем итальянский лёд

Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cheese, tilsit и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.

Инфографика

Тильзитер vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +69900%
Содержит больше КалийКалий +983.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +155.6%
Содержит больше МедьМедь +160%
Содержит больше ЦинкЦинк +11566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +14400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +53.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3490%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6820%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.8%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Итальянский лёд DV% diff.
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0g 76%
Фосфор 500mg 0mg 71%
Кальций 700mg 1mg 70%
Белки 24.41g 0.03g 49%
Жиры 25.98g 0.02g 40%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 4mg 33%
Цинк 3.5mg 0.03mg 32%
Витамин A 249µg 28%
Витамин B2 0.359mg 0.01mg 27%
Селен 14.5µg 0.1µg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0g 18%
Калорийность 340kcal 53kcal 14%
Витамин B5 0.346mg 0.005mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0g 5%
Витамин B6 0.065mg 0.002mg 5%
Витамин B1 0.061mg 0.005mg 5%
Витамин B9 20µg 5µg 4%
Углеводы 1.88g 13.5g 4%
Витамин B3 0.205mg 0.715mg 3%
Магний 13mg 0mg 3%
Медь 0.026mg 0.01mg 2%
Железо 0.23mg 0.09mg 2%
Калий 65mg 6mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 1.88g 13.5g N/A
Марганец 0.013mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +81266.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +129800%
Содержит больше ДругоеДругое +9640%
Содержит больше УглеводыУглеводы +618.1%
Содержит больше ВодаВода +101.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.