Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тильзитер и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Тильзитер vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1246.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1062.8%
Содержит больше СеленСелен +2800%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КалийКалий +395.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +347.8%
Содержит больше МедьМедь +396.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1338.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +418.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +317.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +506.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +678.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тильзитер Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Витамин B12 2.1µg 0µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 0.042g 76%
Кальций 700mg 14mg 69%
Фосфор 500mg 43mg 65%
Белки 24.41g 1.87g 45%
Жиры 25.98g 0.44g 39%
Витамин B6 0.065mg 0.506mg 34%
Холестерин 102mg 0mg 34%
Натрий 753mg 9mg 32%
Цинк 3.5mg 0.26mg 29%
Селен 14.5µg 0.5µg 25%
Витамин A 249µg 48µg 22%
Витамин B2 0.359mg 0.086mg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 0.024g 18%
Калорийность 340kcal 40kcal 15%
Витамин K 14µg 12%
Медь 0.026mg 0.129mg 11%
Железо 0.23mg 1.03mg 10%
Калий 65mg 322mg 8%
Марганец 0.013mg 0.187mg 8%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B3 0.205mg 1.244mg 6%
Витамин E 0.69mg 5%
Витамин B5 0.346mg 0.201mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 0.239g 3%
Холин 10.9mg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Углеводы 1.88g 8.81g 2%
Витамин B1 0.061mg 0.072mg 1%
Витамин B9 20µg 23µg 1%
Чистые углеводы 1.88g 7.31g N/A
Сахар 5.3g N/A
Триптофан 0.352mg 0.026mg 0%
Треонин 0.899mg 0.074mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0.065mg 0%
Лейцин 2.548mg 0.105mg 0%
Лизин 2.039mg 0.089mg 0%
Метионин 0.754mg 0.024mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0.062mg 0%
Валин 1.752mg 0.084mg 0%
Гистидин 0.704mg 0.041mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +1205.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +5804.5%
Содержит больше ДругоеДругое +466.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +368.6%
Содержит больше ВодаВода +105.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29633.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.