Сравнить продукты Тимьян и Листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +675.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +341.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +207.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +335.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +180% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 101kcal | 42kcal |
|
| Белки | 5.56g | 4.98g |
|
| Жиры | 1.68g | 0.74g |
|
| Витамин C | 160.1mg | 52mg |
|
| 10.45g | 3g |
|
|
| Углеводы | 24.45g | 6.7g |
|
| Магний | 160mg | 45mg |
|
| Кальций | 405mg | 107mg |
|
| Калий | 609mg | 648mg |
|
| Железо | 17.45mg | 2.25mg |
|
| Сахар | 3.01g |
|
|
| Клетчатка | 14g | 3.7g |
|
| Медь | 0.555mg | 0.27mg |
|
| Цинк | 1.81mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 106mg | 60mg |
|
| Натрий | 9mg | 3mg |
|
| Витамин A | 4751IU | 4825IU |
|
| Витамин A | 238µg | 241µg |
|
| Витамин E | 2.02mg |
|
|
| Марганец | 1.719mg | 0.714mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.209mg |
|
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.456mg |
|
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.513mg |
|
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.084mg |
|
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.146mg |
|
| Витамин K | 108.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 45µg | 126µg |
|
| Холин | 12.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.151g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.06g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.307g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.167mg |
|
| Изолейцин | 0.285mg | 0.26mg |
|
| Лейцин | 0.262mg | 0.392mg |
|
| Лизин | 0.126mg | 0.246mg |
|
| Метионин | 0.079mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.307mg | 0.256mg |
|
| Гистидин | 0.114mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
85%
Итоговая оценка минералов
145%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Листья Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Листья Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.316g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья Таро ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Листья Таро дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах