Тимьян или бальзамический уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты тимьян и бальзамический уксус?
- Тимьян и бальзамический уксус содержат примерно одинаковое количество калорий. Тимьян содержит 101 калорий, а бальзамический уксус содержит 88 калорий.
- Бальзамический уксус содержит меньше железа, витамина C, витамина A, марганца, меди, кальция, магния, цинка, калия и фосфора чем тимьян.
- Тимьян покрывает вашу дневную потребность в железе на 209% больше, чем бальзамический уксус.
Thyme, fresh и Vinegar, balsamic были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2323.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2034.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +457.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1212.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.72mg | 209% |
| Витамин C | 160.1mg | 0mg | 178% |
| Марганец | 1.719mg | 0.131mg | 69% |
| Медь | 0.555mg | 0.026mg | 59% |
| Клетчатка | 14g | 56% | |
| Кальций | 405mg | 27mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 36% | |
| Магний | 160mg | 12mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 27% | |
| Витамин A | 238µg | 0µg | 26% |
| Цинк | 1.81mg | 0.08mg | 16% |
| Калий | 609mg | 112mg | 15% |
| Фосфор | 106mg | 19mg | 12% |
| Витамин B9 | 45µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.824mg | 11% | |
| Белки | 5.56g | 0.49g | 10% |
| Фруктоза | 7.38g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.409mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.048mg | 4% | |
| Жиры | 1.68g | 0g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0g | 2% |
| Углеводы | 24.45g | 17.03g | 2% |
| Натрий | 9mg | 23mg | 1% |
| Калорийность | 101kcal | 88kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 17.03g | N/A |
| Сахар | 14.95g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.285mg | 0% | |
| Лейцин | 0.262mg | 0% | |
| Лизин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1034.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
