Сравнить продукты Тимьян и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +627.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2150% |
| Содержит больше КалийКалий | +46% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6611.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +687% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1046% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +667.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1077.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +10.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +118% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.087g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 17.45mg | 0.26mg | 215% |
| Витамин C | 160.1mg | 228.3mg | 76% |
| Марганец | 1.719mg | 0.15mg | 68% |
| Кальций | 405mg | 18mg | 39% |
| Медь | 0.555mg | 0.23mg | 36% |
| Клетчатка | 14g | 5.4g | 34% |
| Магний | 160mg | 22mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.04mg | 33% |
| Витамин A | 238µg | 31µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.11mg | 18% |
| Цинк | 1.81mg | 0.23mg | 14% |
| Фосфор | 106mg | 40mg | 9% |
| Калий | 609mg | 417mg | 6% |
| Белки | 5.56g | 2.55g | 6% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.084mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Углеводы | 24.45g | 14.32g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калорийность | 101kcal | 68kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.067mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 45µg | 49µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.272g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.401g | 1% |
| Жиры | 1.68g | 0.95g | 1% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.451mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.45g | 8.92g | N/A |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.171mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.087mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
72%
Итоговая оценка минералов
145%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.195g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах