Сравнить продукты Тимьян и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +916.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4113.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1486.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +39.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +515.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +229.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +682.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.719mg | 17.466mg | 685% |
| Витамин C | 160.1mg | 3.8mg | 174% |
| Клетчатка | 14g | 53.1g | 156% |
| Железо | 17.45mg | 8.32mg | 114% |
| Кальций | 405mg | 1002mg | 60% |
| Витамин B2 | 0.471mg | 0.041mg | 33% |
| Витамин K | 31.2µg | 26% | |
| Витамин A | 238µg | 15µg | 25% |
| Магний | 160mg | 60mg | 24% |
| Медь | 0.555mg | 0.339mg | 24% |
| Углеводы | 24.45g | 80.59g | 19% |
| Витамин B6 | 0.348mg | 0.158mg | 15% |
| Витамин E | 2.32mg | 15% | |
| Витамин B9 | 45µg | 6µg | 10% |
| Калорийность | 101kcal | 247kcal | 7% |
| Селен | 3.1µg | 6% | |
| Фосфор | 106mg | 64mg | 6% |
| Калий | 609mg | 431mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.532g | 0.068g | 3% |
| Белки | 5.56g | 3.99g | 3% |
| Витамин B3 | 1.824mg | 1.332mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.022mg | 2% |
| Холин | 11mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.467g | 0.345g | 1% |
| Витамин B5 | 0.409mg | 0.358mg | 1% |
| Жиры | 1.68g | 1.24g | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.45g | 27.49g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Цинк | 1.81mg | 1.83mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 10mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.285mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.262mg | 0.253mg | 0% |
| Лизин | 0.126mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.078mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.146mg | 0% | |
| Валин | 0.307mg | 0.224mg | 0% |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
70%
19%
Итоговая оценка минералов
145%
318%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тимьян содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.122g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах