Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +7900%
Содержит больше КальцийКальций +2431.3%
Содержит больше КалийКалий +1803.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13323.1%
Содержит больше МедьМедь +1287.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1031.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +112%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.2%
Содержит больше МарганецМарганец +28550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +79950%
Содержит больше Витамин AВитамин A +37.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +336.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +726.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2238.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +370.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3063.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Ликёр DV% diff.
Железо 17.45mg 0.13mg 217%
Витамин C 160.1mg 0.2mg 178%
Марганец 1.719mg 0.006mg 74%
Медь 0.555mg 0.04mg 57%
Клетчатка 14g 0g 56%
Насыщенные жиры 0.467g 9.664g 42%
Кальций 405mg 16mg 39%
Магний 160mg 2mg 38%
Витамин B2 0.471mg 0.057mg 32%
Витамин B6 0.348mg 0.011mg 26%
Жиры 1.68g 15.7g 22%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Калий 609mg 32mg 17%
Цинк 1.81mg 0.16mg 15%
Калорийность 101kcal 327kcal 11%
Витамин B9 45µg 2µg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 4.458g 11%
Витамин B3 1.824mg 0.078mg 11%
Фосфор 106mg 50mg 8%
Витамин A 238µg 173µg 7%
Витамин B5 0.409mg 0.087mg 6%
Белки 5.56g 2.8g 6%
Натрий 9mg 92mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B1 0.048mg 0.011mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Углеводы 24.45g 20.9g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.669g 1%
Селен 0.4µg 1%
Холин 8.1mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 10.45g 20.9g N/A
Сахар 19.76g N/A
Триптофан 0.114mg 0.04mg 0%
Треонин 0.154mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.17mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.275mg 0%
Лизин 0.126mg 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.307mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +98.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17%
Содержит больше ВодаВода +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +834.5%
Содержит больше ДругоеДругое +340.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5403.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.