Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тимьян и солод

Сравнить

Инфографика

Тимьян vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +313.3%
Содержит больше КалийКалий +254.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8209.5%
Содержит больше МедьМедь +1400%
Содержит больше ЦинкЦинк +341.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85%
Содержит больше МарганецМарганец +2048.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +160000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +815.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +604.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +656.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +12.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тимьян Солод DV% diff.
Железо 17.45mg 0.21mg 216%
Витамин C 160.1mg 0.1mg 178%
Марганец 1.719mg 0.08mg 71%
Медь 0.555mg 0.037mg 58%
Клетчатка 14g 0.5g 54%
Магний 160mg 15mg 35%
Кальций 405mg 98mg 31%
Витамин A 238µg 26µg 24%
Витамин B6 0.348mg 0.046mg 23%
Витамин B2 0.471mg 0.184mg 22%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Калий 609mg 172mg 13%
Цинк 1.81mg 0.41mg 13%
Селен 5.4µg 10%
Витамин B3 1.824mg 0.259mg 10%
Витамин B9 45µg 9µg 9%
Насыщенные жиры 0.467g 1.883g 6%
Белки 5.56g 3.37g 4%
Углеводы 24.45g 11.2g 4%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Жиры 1.68g 3.29g 2%
Фосфор 106mg 91mg 2%
Натрий 9mg 60mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.827g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.532g 0.208g 2%
Калорийность 101kcal 85kcal 1%
Витамин B1 0.048mg 0.054mg 1%
Витамин B5 0.409mg 0.354mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 10.45g 10.7g N/A
Сахар 6.68g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.114mg 0.074mg 0%
Треонин 0.154mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.285mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.262mg 0.268mg 0%
Лизин 0.126mg 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.307mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +65%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше ЖирыЖиры +95.8%
Содержит больше ВодаВода +24.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +155.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.