Сравнить продукты Тмин и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +136% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +549.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +199.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2640% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +199.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.19 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2887.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +175.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 276kcal |
|
| Белки | 17.81g | 9.11g |
|
| Жиры | 22.27g | 7.43g |
|
| Витамин C | 7.7mg | 50mg |
|
| 33.74g | 26.94g |
|
|
| Углеводы | 44.24g | 63.94g |
|
| Магний | 366mg | 220mg |
|
| Кальций | 931mg | 1890mg |
|
| Калий | 1788mg | 814mg |
|
| Железо | 66.36mg | 123.6mg |
|
| Сахар | 2.25g | 1.71g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 37g |
|
| Медь | 0.867mg | 0.86mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 6.18mg |
|
| Фосфор | 499mg | 201mg |
|
| Натрий | 168mg | 55mg |
|
| Витамин A | 1270IU | 3800IU |
|
| Витамин A | 64µg | 190µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 7.48mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 7.867mg |
|
| Селен | 5.2µg | 4.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.513mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.399mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 4.94mg |
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.55mg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 1714.5µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 274µg |
|
| Холин | 24.7mg | 43.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 2.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.19g |
|
| Триптофан | 0.186mg |
|
|
| Треонин | 0.252mg |
|
|
| Изолейцин | 0.468mg |
|
|
| Лейцин | 0.43mg |
|
|
| Лизин | 0.207mg |
|
|
| Валин | 0.502mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
423%
Итоговая оценка минералов
431%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.195g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried thyme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried thyme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried thyme ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried thyme дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах