Сравнить продукты Тмин и Spearmint
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +481% |
Содержит больше КальцийКальций | +367.8% |
Содержит больше КалийКалий | +290.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +459.1% |
Содержит больше МедьМедь | +261.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +340.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +731.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +198.1% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +705.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +383% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +72.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +217.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +441.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2950.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +426% |
Содержит больше ДругоеДругое | +277.2% |
Содержит больше ВодаВода | +961.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56060% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +732.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 66.36mg | 11.87mg | 681% |
Марганец | 3.333mg | 1.118mg | 96% |
Кальций | 931mg | 199mg | 73% |
Магний | 366mg | 63mg | 72% |
Медь | 0.867mg | 0.24mg | 70% |
Фосфор | 499mg | 60mg | 63% |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.078mg | 46% |
Калий | 1788mg | 458mg | 39% |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.025g | 35% |
Цинк | 4.8mg | 1.09mg | 34% |
Жиры | 22.27g | 0.73g | 33% |
Белки | 17.81g | 3.29g | 29% |
Витамин B9 | 10µg | 105µg | 24% |
Витамин B3 | 4.579mg | 0.948mg | 23% |
Витамин E | 3.33mg | 22% | |
Витамин B6 | 0.435mg | 0.158mg | 21% |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.394g | 19% |
Калорийность | 375kcal | 44kcal | 17% |
Витамин A | 64µg | 203µg | 15% |
Клетчатка | 10.5g | 6.8g | 15% |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.175mg | 12% |
Углеводы | 44.24g | 8.41g | 12% |
Селен | 5.2µg | 9% | |
Натрий | 168mg | 30mg | 6% |
Витамин C | 7.7mg | 13.3mg | 6% |
Насыщенные жиры | 1.535g | 0.191g | 6% |
Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
Витамин K | 5.4µg | 5% | |
Холин | 24.7mg | 4% | |
Чистые углеводы | 33.74g | 1.61g | N/A |
Сахар | 2.25g | N/A | |
Триптофан | 0.05mg | 0% | |
Треонин | 0.135mg | 0% | |
Изолейцин | 0.135mg | 0% | |
Лейцин | 0.247mg | 0% | |
Лизин | 0.141mg | 0% | |
Метионин | 0.046mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.168mg | 0% | |
Валин | 0.164mg | 0% | |
Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

25%

Итоговая оценка минералов
431%

88%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Spearmint содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.344g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Spearmint дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах