Сравнить продукты Тмин и Голубиный горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2065.1%
Содержит
больше
Железо
+5878.4%
Содержит
больше
Магний
+695.7%
Содержит
больше
Фосфор
+319.3%
Содержит
больше
Калий
+365.6%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+222.3%
Содержит
больше
Марганец
+565.3%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Кальций
+2065.1%
Содержит
больше
Железо
+5878.4%
Содержит
больше
Магний
+695.7%
Содержит
больше
Фосфор
+319.3%
Содержит
больше
Калий
+365.6%
Содержит
больше
Цинк
+433.3%
Содержит
больше
Медь
+222.3%
Содержит
больше
Марганец
+565.3%
Содержит
больше
Селен
+79.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+42233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+454.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+486.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+770%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1010%
Содержит
больше
Витамин A
+42233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+330.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+454.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+486.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+770%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1010%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+5760.5%
Содержит
больше
Углеводы
+90.3%
Содержит
больше
Другое
+618.9%
Содержит
больше
Вода
+750.5%
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
6.76 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
68.55 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Белки
+163.5%
Содержит
больше
Жиры
+5760.5%
Содержит
больше
Углеводы
+90.3%
Содержит
больше
Другое
+618.9%
Содержит
больше
Вода
+750.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1499.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Насыщенные жиры:
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
0.205 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+467900%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1499.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
33.74g | 16.55g | ||
Белки | 17.81g | 6.76g | |
Жиры | 22.27g | 0.38g | |
Углеводы | 44.24g | 23.25g | |
Калорийность | 375kcal | 121kcal | |
Сахар | 2.25g | ||
Клетчатка | 10.5g | 6.7g | |
Кальций | 931mg | 43mg | |
Железо | 66.36mg | 1.11mg | |
Магний | 366mg | 46mg | |
Фосфор | 499mg | 119mg | |
Калий | 1788mg | 384mg | |
Натрий | 168mg | 5mg | |
Цинк | 4.8mg | 0.9mg | |
Медь | 0.867mg | 0.269mg | |
Марганец | 3.333mg | 0.501mg | |
Селен | 5.2µg | 2.9µg | |
Витамин A | 1270IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 3.33mg | ||
Витамин C | 7.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.628mg | 0.146mg | |
Витамин B2 | 0.327mg | 0.059mg | |
Витамин B3 | 4.579mg | 0.781mg | |
Витамин B5 | 0.319mg | ||
Витамин B6 | 0.435mg | 0.05mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 111µg | |
Витамин K | 5.4µg | ||
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.239mg | ||
Изолейцин | 0.245mg | ||
Лейцин | 0.483mg | ||
Лизин | 0.474mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.579mg | ||
Валин | 0.292mg | ||
Гистидин | 0.241mg | ||
Насыщенные жиры | 1.535g | 0.083g | |
Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.003g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.205g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
15%
Итоговая оценка минералов
431%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубиный горох содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Голубиный горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 163mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Голубиный горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Голубиный горох дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)