Сравнить продукты Тмин и Изюм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1762% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3429.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +172.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2081.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1014.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +234.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +492.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +497.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.88mg | 806% |
| Марганец | 3.333mg | 0.299mg | 132% |
| Кальций | 931mg | 50mg | 88% |
| Магний | 366mg | 32mg | 80% |
| Медь | 0.867mg | 0.318mg | 61% |
| Фосфор | 499mg | 101mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.106mg | 44% |
| Цинк | 4.8mg | 0.22mg | 42% |
| Фруктоза | 29.68g | 37% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.051g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.46g | 34% |
| Калий | 1788mg | 749mg | 31% |
| Белки | 17.81g | 3.07g | 29% |
| Клетчатка | 10.5g | 3.7g | 27% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.766mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.037g | 22% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.12mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.174mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.125mg | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 79.18g | 12% |
| Селен | 5.2µg | 0.6µg | 8% |
| Натрий | 168mg | 11mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.058g | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 2.3mg | 6% |
| Калорийность | 375kcal | 299kcal | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 3.5µg | 2% |
| Холин | 24.7mg | 11.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.095mg | 2% | |
| Крахмал | 2.7g | 1% | |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 75.48g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 59.19g | N/A |
| Триптофан | 0.05mg | 0% | |
| Треонин | 0.077mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.057mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +480.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4741.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +309.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27429.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8762.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
