Сравнить продукты Тмин и Кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +529.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +892.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3176.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1387% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +960% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +410.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 375kcal | 318kcal |
|
| Белки | 17.81g | 12.01g |
|
| Жиры | 22.27g | 17.27g |
|
| Витамин C | 7.7mg | 76.4mg |
|
| 33.74g | 29.43g |
|
|
| Углеводы | 44.24g | 56.63g |
|
| Магний | 366mg | 152mg |
|
| Кальций | 931mg | 148mg |
|
| Калий | 1788mg | 2014mg |
|
| Железо | 66.36mg | 7.8mg |
|
| Сахар | 2.25g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 10.5g | 27.2g |
|
| Медь | 0.867mg | 0.373mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 2.48mg |
|
| Фосфор | 499mg | 293mg |
|
| Натрий | 168mg | 30mg |
|
| Витамин A | 1270IU | 41610IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg | 2081µg |
|
| Витамин E | 3.33mg | 29.83mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 2mg |
|
| Селен | 5.2µg | 8.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.328mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.919mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 8.701mg |
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 2.45mg |
|
| Витамин K | 5.4µg | 80.3µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 106µg |
|
| Холин | 24.7mg | 51.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 3.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 2.75g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 8.37g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
360%
Итоговая оценка минералов
431%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.725g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кайенский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 138mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кайенский перец дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кайенский перец более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)