Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тмин и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +4475%
Содержит больше КальцийКальций +9210%
Содержит больше КалийКалий +1706.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31500%
Содержит больше МедьМедь +997.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +5233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +7028.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +338%
Содержит больше СеленСелен +1200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1208.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1621.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2348.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +720.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +929.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Кисло-сладкий соус DV% diff.
Железо 66.36mg 0.21mg 827%
Марганец 3.333mg 0.761mg 112%
Кальций 931mg 10mg 92%
Медь 0.867mg 0.079mg 88%
Магний 366mg 8mg 85%
Фосфор 499mg 7mg 70%
Калий 1788mg 99mg 50%
Витамин B1 0.628mg 0.048mg 48%
Цинк 4.8mg 0.09mg 43%
Клетчатка 10.5g 0.1g 42%
Мононенасыщенные жиры 14.04g 0g 35%
Белки 17.81g 0.27g 35%
Жиры 22.27g 0.02g 34%
Витамин B6 0.435mg 0.053mg 29%
Витамин B3 4.579mg 0.187mg 27%
Витамин B2 0.327mg 0.019mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.279g 0g 22%
Витамин E 3.33mg 0.01mg 22%
Калорийность 375kcal 150kcal 11%
Селен 5.2µg 0.4µg 9%
Натрий 168mg 371mg 9%
Витамин A 64µg 1µg 7%
Насыщенные жиры 1.535g 0g 7%
Витамин K 5.4µg 0.2µg 4%
Холин 24.7mg 2.4mg 4%
Углеводы 44.24g 38.22g 2%
Витамин B5 0.093mg 2%
Витамин B9 10µg 8µg 1%
Витамин C 7.7mg 8.7mg 1%
Чистые углеводы 33.74g 38.12g N/A
Сахар 2.25g 18.75g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +6496.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +111250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.8%
Содержит больше ДругоеДругое +524.6%
Содержит больше ВодаВода +647.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.