Сравнить продукты Тмин и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +2107.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2609.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30200% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1180.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4086.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4823.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +209.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6405.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36% |
| Содержит больше ВодаВода | +408.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.72mg | 821% |
| Марганец | 3.333mg | 0.011mg | 144% |
| Медь | 0.867mg | 0.032mg | 93% |
| Магний | 366mg | 27mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 19.066g | 80% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.015mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 81mg | 50% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.093mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.079mg | 27% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.26mg | 20% |
| Натрий | 168mg | 600mg | 19% |
| Кальций | 931mg | 746mg | 19% |
| Селен | 5.2µg | 14.5µg | 17% |
| Цинк | 4.8mg | 3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.899g | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0.68g | 15% |
| Витамин A | 64µg | 198µg | 15% |
| Белки | 17.81g | 24.48g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 8.751g | 13% |
| Жиры | 22.27g | 30.28g | 12% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 499mg | 444mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
| Холин | 24.7mg | 15.4mg | 2% |
| Калорийность | 375kcal | 373kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.315mg | 0% | |
| Треонин | 0.871mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
| Лейцин | 2.344mg | 0% | |
| Лизин | 2.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.641mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
| Валин | 1.635mg | 0% | |
| Гистидин | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
26%
Итоговая оценка минералов
431%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 432mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.531g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах