Сравнить продукты Тмин и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1255.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1234.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16085.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2696.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41562.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +178.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1180.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4730.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4345.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +676.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +365.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +418.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.41mg | 824% |
| Марганец | 3.333mg | 0.008mg | 145% |
| Медь | 0.867mg | 0.031mg | 93% |
| Магний | 366mg | 27mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 19.113g | 80% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.013mg | 51% |
| Калий | 1788mg | 134mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.056mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.103mg | 28% |
| Витамин A | 64µg | 298µg | 26% |
| Кальций | 931mg | 717mg | 21% |
| Натрий | 168mg | 628mg | 20% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.26mg | 20% |
| Цинк | 4.8mg | 2.81mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.661g | 17% |
| Селен | 5.2µg | 14.5µg | 17% |
| Углеводы | 44.24g | 1.12g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 8.711g | 13% |
| Жиры | 22.27g | 30.04g | 12% |
| Белки | 17.81g | 23.41g | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Фосфор | 499mg | 468mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин K | 5.4µg | 2.5µg | 2% |
| Холин | 24.7mg | 15.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 12µg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 368kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
33%
Итоговая оценка минералов
431%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.578g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах