Сравнить продукты Тмин и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +551% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +750.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +392.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6560% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6075% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2090% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 7.8mg | 732% |
| Кальций | 931mg | 143mg | 79% |
| Марганец | 3.333mg | 1.562mg | 77% |
| Натрий | 168mg | 1745mg | 69% |
| Витамин B9 | 10µg | 219µg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.532g | 34% |
| Клетчатка | 10.5g | 18.6g | 32% |
| Жиры | 22.27g | 3.25g | 29% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.277mg | 29% |
| Магний | 366mg | 271mg | 23% |
| Калий | 1788mg | 1000mg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.05mg | 22% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.472mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.917mg | 18% | |
| Белки | 17.81g | 25.56g | 16% |
| Фосфор | 499mg | 385mg | 16% |
| Медь | 0.867mg | 0.998mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.148g | 14% |
| Цинк | 4.8mg | 3.4mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.285mg | 12% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Селен | 5.2µg | 8.3µg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 13µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.258mg | 5% |
| Углеводы | 44.24g | 59.87g | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.4µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 0.4mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.084g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 371kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~7.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2539.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.4% |
