Сравнить продукты Тмин и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2809.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4383.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +310.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +370.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +430.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +368.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +234% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +625% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.48mg | 811% |
| Марганец | 3.333mg | 0.712mg | 114% |
| Кальций | 931mg | 32mg | 90% |
| Магний | 366mg | 26mg | 81% |
| Медь | 0.867mg | 0.211mg | 73% |
| Фосфор | 499mg | 94mg | 58% |
| Калий | 1788mg | 133mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 42% | |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.188mg | 37% |
| Цинк | 4.8mg | 1.02mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.06mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Белки | 17.81g | 4.9g | 26% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.847mg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 5.71g | 16% |
| Селен | 5.2µg | 12µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.18mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 3.989g | 11% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин C | 7.7mg | 0.2mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 11.181g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Натрий | 168mg | 262mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 26µg | 4% |
| Углеводы | 44.24g | 52.2g | 3% |
| Калорийность | 375kcal | 412kcal | 2% |
| Витамин A | 64µg | 82µg | 2% |
| Жиры | 22.27g | 22.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +141.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.1% |
