Сравнить продукты Тмин и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2416.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +242.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4047.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17442.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +670% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +255.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1552.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 1.6mg | 810% |
| Марганец | 3.333mg | 0.019mg | 144% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.19µg | 91% |
| Кальций | 931mg | 37mg | 89% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 18.756mg | 89% |
| Медь | 0.867mg | 0.11mg | 84% |
| Магний | 366mg | 44mg | 77% |
| Селен | 5.2µg | 46.8µg | 76% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.038mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.981mg | 42% |
| Калий | 1788mg | 522mg | 37% |
| Цинк | 4.8mg | 1.05mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.243g | 34% |
| Жиры | 22.27g | 1.29g | 32% |
| Фосфор | 499mg | 285mg | 31% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Белки | 17.81g | 28.21g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 60mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.403g | 19% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.122mg | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Калорийность | 375kcal | 132kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 10% | |
| Витамин C | 7.7mg | 1mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 18µg | 5% |
| Натрий | 168mg | 47mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.42g | 5% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0% | |
| Треонин | 1.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.3mg | 0% | |
| Лейцин | 2.293mg | 0% | |
| Лизин | 2.59mg | 0% | |
| Метионин | 0.835mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0% | |
| Валин | 1.453mg | 0% | |
| Гистидин | 0.83mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.091g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.237g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1626.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +672.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~8.22г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5677.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +713.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
