Сравнить продукты Тмин и Курага
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1043.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1592.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2394.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1130.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +602.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1318.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +670% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4086.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +74.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +181.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 2.66mg | 796% |
| Марганец | 3.333mg | 0.235mg | 135% |
| Кальций | 931mg | 55mg | 88% |
| Магний | 366mg | 32mg | 80% |
| Фосфор | 499mg | 71mg | 61% |
| Медь | 0.867mg | 0.343mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.015mg | 51% |
| Цинк | 4.8mg | 0.39mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.074g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.51g | 33% |
| Белки | 17.81g | 3.39g | 29% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.143mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.074g | 21% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.074mg | 19% |
| Калий | 1788mg | 1162mg | 18% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин A | 64µg | 180µg | 13% |
| Клетчатка | 10.5g | 7.3g | 13% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 2.589mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.516mg | 10% | |
| Натрий | 168mg | 10mg | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 1mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.017g | 7% |
| Витамин E | 3.33mg | 4.33mg | 7% |
| Калорийность | 375kcal | 241kcal | 7% |
| Углеводы | 44.24g | 62.64g | 6% |
| Селен | 5.2µg | 2.2µg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 3.1µg | 2% |
| Холин | 24.7mg | 13.9mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +425.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18873% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4331.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
