Сравнить продукты Тмин и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2015.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2609.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1840.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1087.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1614.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +436.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +345.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 3.42mg | 787% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Кальций | 931mg | 44mg | 89% |
| Медь | 0.867mg | 0.073mg | 88% |
| Магний | 366mg | 44mg | 77% |
| Фосфор | 499mg | 93mg | 58% |
| Калий | 1788mg | 66mg | 51% |
| Цинк | 4.8mg | 0.28mg | 41% |
| Клетчатка | 10.5g | 1.5g | 36% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.285mg | 29% |
| Белки | 17.81g | 3.99g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 3.338g | 27% |
| Витамин A | 64µg | 285µg | 25% |
| Жиры | 22.27g | 5.99g | 25% |
| Витамин B9 | 10µg | 100µg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.53mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.549mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.878g | 16% |
| Селен | 5.2µg | 12.9µg | 14% |
| Углеводы | 44.24g | 76.8g | 11% |
| Натрий | 168mg | 361mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 3.8mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин C | 7.7mg | 3.8mg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 8.4mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.393g | 1% |
| Калорийность | 375kcal | 372kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 4.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +346.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +545.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +320.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.393g
