Сравнить продукты Тмин и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7061.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +529.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6603% |
| Содержит больше МедьМедь | +2790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4950% |
| Содержит больше СеленСелен | +221.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1413.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +528% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +174.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.99mg | 817% |
| Марганец | 3.333mg | 0.066mg | 142% |
| Медь | 0.867mg | 0.03mg | 93% |
| Кальций | 931mg | 13mg | 92% |
| Магний | 366mg | 22mg | 82% |
| Калий | 1788mg | 284mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.1mg | 44% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Фосфор | 499mg | 277mg | 32% |
| Цинк | 4.8mg | 1.37mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 2.333g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Натрий | 168mg | 799mg | 27% |
| Жиры | 22.27g | 5.73g | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.22mg | 21% |
| Селен | 5.2µg | 16.7µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.089g | 15% |
| Углеводы | 44.24g | 2.23g | 14% |
| Калорийность | 375kcal | 135kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.213mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Холин | 24.7mg | 67.8mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.387mg | 4% |
| Витамин K | 5.4µg | 0.2µg | 4% |
| Белки | 17.81g | 18.56g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 4.779mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.596g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1883.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +775.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +501.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.596g
