Сравнить продукты Тмин и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5718.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +585.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17835.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1535.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1213.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1783.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2675% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1295.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +915.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +132.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.37mg | 825% |
| Марганец | 3.333mg | 0.177mg | 137% |
| Кальций | 931mg | 16mg | 92% |
| Медь | 0.867mg | 0.053mg | 90% |
| Магний | 366mg | 18mg | 83% |
| Фосфор | 499mg | 38mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.045mg | 49% |
| Калий | 1788mg | 261mg | 45% |
| Цинк | 4.8mg | 0.32mg | 41% |
| Клетчатка | 10.5g | 1g | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.011g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.32g | 34% |
| Белки | 17.81g | 1.21g | 33% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 0.451mg | 26% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.12mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.163mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.091g | 21% |
| Калорийность | 375kcal | 17kcal | 18% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.094mg | 18% |
| Углеводы | 44.24g | 3.11g | 14% |
| Витамин C | 7.7mg | 17.9mg | 11% |
| Селен | 5.2µg | 0.2µg | 9% |
| Натрий | 168mg | 8mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.084g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 10µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 9.5mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин K | 5.4µg | 4.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 2.11g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 2.5g | N/A |
| Триптофан | 0.01mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.054mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1371.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6859.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1322.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1236.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1076.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127536.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3503.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
