Сравнить продукты Тмин и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3225% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7192.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1535.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +757.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17442.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1327.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.91mg | 818% |
| Марганец | 3.333mg | 0.019mg | 144% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Медь | 0.867mg | 0.053mg | 90% |
| Кальций | 931mg | 28mg | 90% |
| Селен | 5.2µg | 46.8µg | 76% |
| Магний | 366mg | 122mg | 58% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.044mg | 49% |
| Клетчатка | 10.5g | 0g | 42% |
| Цинк | 4.8mg | 0.56mg | 39% |
| Калий | 1788mg | 505mg | 38% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 10.045mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 5.742g | 21% |
| Фосфор | 499mg | 371mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Белки | 17.81g | 25.72g | 16% |
| Углеводы | 44.24g | 0g | 15% |
| Жиры | 22.27g | 13.38g | 14% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.154mg | 13% |
| Витамин A | 64µg | 149µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 3.214g | 8% |
| Калорийность | 375kcal | 231kcal | 7% |
| Витамин B9 | 10µg | 35µg | 6% |
| Натрий | 168mg | 60mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Витамин C | 7.7mg | 4.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 2.662g | 4% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.462mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-262.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +713.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.2% |
