Сравнить продукты Тмин и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +792.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2065.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7035.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +208.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +623.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1014.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1183.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +674.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1131.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +144.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1001.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 0.93mg | 818% |
| Марганец | 3.333mg | 0.299mg | 132% |
| Кальций | 931mg | 43mg | 89% |
| Магний | 366mg | 41mg | 77% |
| Медь | 0.867mg | 0.281mg | 65% |
| Фосфор | 499mg | 69mg | 61% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.051mg | 48% |
| Витамин K | 5.4µg | 59.5µg | 45% |
| Цинк | 4.8mg | 0.44mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.053g | 35% |
| Жиры | 22.27g | 0.38g | 34% |
| Белки | 17.81g | 2.18g | 31% |
| Калий | 1788mg | 732mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 0.062g | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.43mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.205mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.882mg | 17% |
| Фруктоза | 12.45g | 16% | |
| Клетчатка | 10.5g | 7.1g | 14% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.186mg | 11% |
| Селен | 5.2µg | 0.3µg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.6mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 8% | |
| Калорийность | 375kcal | 240kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 0.088g | 7% |
| Натрий | 168mg | 2mg | 7% |
| Углеводы | 44.24g | 63.88g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 39µg | 3% |
| Холин | 24.7mg | 10.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Крахмал | 5.11g | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.74g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 2.25g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.025mg | 0% | |
| Треонин | 0.049mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +717% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5760.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +283.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26390.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5188.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
