Сравнить продукты Тмин и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1307.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +682.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +812.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2348.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +681.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +954.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +276.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +379.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 66.36mg | 2.71mg | 796% |
| Марганец | 3.333mg | 0.316mg | 131% |
| Медь | 0.867mg | 0.111mg | 84% |
| Магний | 366mg | 26mg | 81% |
| Кальций | 931mg | 119mg | 81% |
| Фосфор | 499mg | 161mg | 48% |
| Калий | 1788mg | 196mg | 47% |
| Клетчатка | 10.5g | 2g | 34% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.293mg | 28% |
| Селен | 5.2µg | 19.6µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 5.413g | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 6.473g | 22% |
| Цинк | 4.8mg | 2.49mg | 21% |
| Витамин E | 3.33mg | 0.52mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.228mg | 16% |
| Натрий | 168mg | 515mg | 15% |
| Витамин B9 | 10µg | 70µg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Жиры | 22.27g | 14.72g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 1.658g | 11% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Углеводы | 44.24g | 28.03g | 5% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 5.217mg | 4% |
| Калорийность | 375kcal | 308kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.363mg | 3% |
| Белки | 17.81g | 16.51g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин A | 64µg | 50µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 5.4µg | 4.2µg | 1% |
| Холин | 24.7mg | 28.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 2.25g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
42%
Итоговая оценка минералов
431%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тмин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.938g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах