Сравнить продукты Тмин и шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +738.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +752.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +949.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +830% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.333mg | 28.408mg | 1090% |
| Железо | 66.36mg | 11.1mg | 691% |
| Кальций | 931mg | 111mg | 82% |
| Витамин C | 7.7mg | 80.8mg | 81% |
| Медь | 0.867mg | 0.328mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.435mg | 1.01mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.115mg | 43% |
| Фосфор | 499mg | 252mg | 35% |
| Цинк | 4.8mg | 1.09mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 0.429g | 34% |
| Клетчатка | 10.5g | 3.9g | 26% |
| Жиры | 22.27g | 5.85g | 25% |
| Магний | 366mg | 264mg | 24% |
| Витамин E | 3.33mg | 22% | |
| Витамин B9 | 10µg | 93µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.46mg | 19% |
| Белки | 17.81g | 11.43g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 2.067g | 8% |
| Углеводы | 44.24g | 65.37g | 7% |
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.267mg | 5% |
| Витамин K | 5.4µg | 5% | |
| Витамин A | 64µg | 27µg | 4% |
| Холин | 24.7mg | 4% | |
| Калорийность | 375kcal | 310kcal | 3% |
| Калий | 1788mg | 1724mg | 2% |
| Натрий | 168mg | 148mg | 1% |
| Селен | 5.2µg | 5.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.74g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 2.25g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.535g | 1.586g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +280.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.279 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.586g
