Сравнить продукты Тмин и Шоколадный торт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1451.7%
Содержит
больше
Железо
+4021.7%
Содержит
больше
Магний
+1043.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.8%
Содержит
больше
Калий
+1177.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+595.7%
Содержит
больше
Медь
+318.8%
Содержит
больше
Марганец
+1090.4%
Содержит
больше
Селен
+128.8%
Содержит
больше
Кальций
+1451.7%
Содержит
больше
Железо
+4021.7%
Содержит
больше
Магний
+1043.8%
Содержит
больше
Фосфор
+370.8%
Содержит
больше
Калий
+1177.1%
Содержит
меньше
Натрий
-46.7%
Содержит
больше
Цинк
+595.7%
Содержит
больше
Медь
+318.8%
Содержит
больше
Марганец
+1090.4%
Содержит
больше
Селен
+128.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин C
+3750%
Содержит
больше
Витамин B1
+345.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+961%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+419.8%
Содержит
больше
Витамин A
+807.1%
Содержит
больше
Витамин C
+3750%
Содержит
больше
Витамин B1
+345.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+302.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+961%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+419.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+236%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Вода
+202.7%
Белки:
17.81 г
Жиры:
22.27 г
Углеводы:
44.24 г
Вода:
8.06 г
Другое:
7.62 г
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+236%
Содержит
больше
Жиры
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+323.3%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Содержит
больше
Вода
+202.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.8%
Насыщенные жиры:
1.535 г
Мононенасыщенные жиры:
14.04 г
Полиненасыщенные жиры:
3.279 г
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+132.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.74g | 51.8g |
|
|
| Белки | 17.81g | 5.3g |
|
| Жиры | 22.27g | 15.1g |
|
| Углеводы | 44.24g | 53.4g |
|
| Калорийность | 375kcal | 371kcal |
|
| Сахар | 2.25g |
|
|
| Клетчатка | 10.5g | 1.6g |
|
| Кальций | 931mg | 60mg |
|
| Железо | 66.36mg | 1.61mg |
|
| Магний | 366mg | 32mg |
|
| Фосфор | 499mg | 106mg |
|
| Калий | 1788mg | 140mg |
|
| Натрий | 168mg | 315mg |
|
| Цинк | 4.8mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.867mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 3.333mg | 0.28mg |
|
| Селен | 5.2µg | 11.9µg |
|
| Витамин A | 1270IU | 140IU |
|
| Витамин A, RAE | 64µg |
|
|
| Витамин E | 3.33mg |
|
|
| Витамин C | 7.7mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.628mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.327mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 4.579mg | 1.137mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.435mg | 0.041mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 27µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Холин | 24.7mg | 128.4mg |
|
| Витамин K | 5.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg |
|
|
| Треонин | 0.202mg |
|
|
| Изолейцин | 0.24mg |
|
|
| Лейцин | 0.407mg |
|
|
| Лизин | 0.268mg |
|
|
| Метионин | 0.116mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.265mg |
|
|
| Валин | 0.283mg |
|
|
| Гистидин | 0.12mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 58mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.535g | 5.43g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.04g | 6.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.279g | 2.761g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
19%
Итоговая оценка минералов
431%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадный торт дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тмин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тмин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тмин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.895g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тмин ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины